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Art journal, ou comment libérer ses émotions

By 1 m read

Collecter les jolis moments et garder une trace des plus difficiles avec un « art journal ». Un mix entre le journal intime et le carnet créatif !

J’avais pris beaucoup de plaisir en 2020 à réaliser mon carnet créatif. Pour 2021, j’ai donc repris le même principe de l’art journal. Un bon moyen pour exprimer ses émotions !

Nous sommes en mai et mon carnet créatif prend forme avec des pages que je n’aurais jamais imaginé en début d’année… des pages joyeuses, bien remplies, d’autres plus sombres ou remplies d’espoir suite à une hospitalisation en avril dernier. Depuis,  je crée, un peu, beaucoup, passionnément, c’est libérateur.

A la manière de l’art thérapie, j’illustre ce que j’ai ressenti, je garde une trace de ces petits moments de vie ❤

carnet - art thérapie

page bullet journal - nouvelle année

bullet journal - page février

art therapie - carnet

creative journal - art therapie

journal créatif - illustration femme

art journaling - collage créatif

mixed media - journal créatif

 

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